夏天喝白酒好还是啤酒好？

　　有的人认为夏天气温较高，不适合饮用白酒，因为白酒口感较辣。其实，夏天适量饮用白酒的好处很多。

　　1、白酒虽辣，可舒筋活血

　　一到夏天，整个人都觉得懒洋洋的，提不起精神，特别容易感到疲劳。而白酒有舒筋活血，促进人体血液循环的功效，能舒缓大脑中枢神经，可消除疲劳，缓解紧张情绪。

　　由于夏天气候炎热，大家都喜欢吃冰棍喝冰啤酒，恨不得整个人都冻在冰箱里。所以，身体特别容易积聚湿寒之气。适量饮用白酒可活血化瘀，祛除湿寒，让整个人都精神起来。

　　此外，适量饮用白酒，可以改善睡眠，还能使血液中的含糖量降低，对于血液循环和心脑血管都有好处。

　　2、夏天喝啤酒不能解暑

　　冰镇啤酒当人们刚喝进嘴里的时候，的确有一种凉爽的感觉。但多喝几瓶的话，照样口干舌燥、全身发热。

　　因为啤酒含有酒精，虽然含量少，但如果一次喝得过多，进入人体的量也与喝白酒差不多，照样会对人体的胃肠、心脏、肝脏及肾脏造成不良影响，导致一些疾病，并且多喝啤酒还潜伏着患痛风的危险。

　　其实，喝冰镇啤酒危害更大，冰镇啤酒的温度较低，大量饮用会使胃肠道的温度急速下降，血流量减少，从而造成生理功能失调，严重时甚至会引发痉挛性腹痛和腹泻、急性胰腺炎等危及生命的急症。

　　喝啤酒最好是在常温状态，一般在15℃左右，要是远远低于15℃甚至接近于0℃，就会有伤身体。

　　3、夏日饮酒禁忌

　　首先，夏季饮酒选择空调房间。天气炎热，再加上白酒属于热性，容易使人燥热。因此，喝酒时要选择空调房间，把气温调到适宜的温度，即便室外烈日炎炎，白酒照喝不误。

　　其次，夏季饮酒最好选择优质的酱香酒。没有人希望喝一次酒晕三天。纯粮酿造、固态发酵的酱香酒喝完不容易上头。

　　夏季饮酒尤其需要注意保健。喝酒前，可以喝瓶牛奶，避免空腹饮酒；喝酒时，遵循“慢”字诀，不大口猛灌，同时不能混着喝酒，尤其是白酒不能和啤酒混着喝；喝酒后，注意多喝水和休息，吃一些水果，不做剧烈的运动。