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生意场、人情圈,日常的应酬让我们应接不暇,喝酒又是必不可少的环节。我们都知道喝酒伤身,就如同知道吸烟有害健康一样。但是生活的压力、个人的提升和无处不在的身不由己,让我们不得不硬着头皮、咬着牙往前冲。既然不得不喝,就要探寻保护之道。如何做到在酒桌上酒量大增、酒不易醉、酒后快速解酒呢?
今天把酒前、酒中、酒后三个阶段的妙招一文说全,供各位酒友参考,一起驰骋酒场,更要保护自己!
首先,既然酒精下肚已成定局,那么关键的一点就是如何不被酒精麻醉或者快速解酒。简单讲,就是如何不让酒精吸收到肠胃和如何加强肝脏代谢。
1.适量酸奶或者纯牛奶;
2.一杯现榨芹菜汁;
3.维生素B或者维生素C片。
现榨一杯芹菜汁不太现实,另外也不一定有人喝得上这个味道,最简单的还是酒前来杯牛奶比较靠谱。在胃壁上形成一层保护膜,让酒精更少地进入血液,进而减少到达肝脏的酒精量。
1.多吃肉、蛋、豆腐类;
2.多吃胡萝卜、藕,还有不用榨汁的芹菜;
3.如果酒桌上有水果,也是不错的选择。
在这里讲一下豆腐类食物,豆腐中含有半胱氨酸,对体内乙醇的排出有很好的效果。
1.生梨、甘蔗,可生吃可熬水;
2.浓米汤、茶水;
3.皮蛋蘸醋。
俗话说,深夜的酒不如清晨的粥,来一碗酒后深夜的粥也是不错的选择。
愿为生活拼搏的你我,都能活出精彩的人生!
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