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月子米酒即月米酒，在很多地方的传统方言中都是叫月米酒，是指女性产后的身体恢复期中会吃的一种米酒。在民间传统的坐月子和今天的产后恢复不一样，过去由于医疗条件、生活条件等限制，女性产后只能裹起头发和身体，不洗澡、洗头，通过吃月米酒和鸡蛋来休养身体。那么为什么传统的坐月子要吃月米酒呢？月米酒有什么好处吗？
稍有些常识的人都知道女性在分娩之后是极其虚弱的，用古时候的说法就是生孩子会损耗大量元气，所以产妇是需要很长的时间来进行产后恢复的，而这段时间就是坐月子。如今一些农村地方还保留着过去的坐月子食谱——月米酒和足量的鸡蛋，通过这两者来保证产妇的奶水充足和身体恢复。鸡蛋营养丰富，容易吸收这毋庸置疑，不过为什么要吃月米酒呢？
过去大家只是听老人或有经验的人这么讲，所以也照做，不过并不知道为什么。如今，在现今的科学技术支持下，测定出月米酒富含人体必须的多种氨基酸、微量元素、维生素和葡萄糖，是营养价值很高的饮品，对于产妇的产后恢复有很大的帮助。可以缓解甚至避免产后的气血两虚、头晕眼花等症状，且催乳效果比较显著。
不过也有人质疑，饮用月米酒会让酒精通过母乳进入宝宝身体，这可能会对宝宝的生长发育造成影响。这一说法实际上有些过于惶惊，首先，正常人在没有接触任何酒精饮品的情况下血液中就含有0.003%的酒精，此外，一般给产妇吃的月米酒也不过是几度的，酒精度非常低。并且，吃月米酒的时候通常会通过蒸煮，经过这一加工，酒精度则更低了，食用之后基本都是微乎其微的。
至此大家应当对月米酒有所了解了吧，作为专门给产妇恢复身体而制作的食物，古人自然也懂得择优而取，绝不会随便。所以月米酒对产妇的产后恢复是有很大的好处，这是古人的智慧，另一个反正当前母乳喂养的人已经很少了，又何来酒精影响婴儿之说呢？
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